اگر تو هم شرایط باشگاه رفتن رو نداریباید بگم رسیدن به بدنی که میخوای داخل خونه هم شدنیهاگر خودت بخوای و با من همراه باشی
برنامه تمرین در منزل رایگان
کانال یوتیوب
خرید کش بدنسازی اختصاصی شما